Kick-box és önvédelmi a férfiak és a nők:
Kick-box és önvédelmi neki, és ő
A legtöbb harcművészet (de.wikipedia.org / wiki / martial arts) egykor a katonák és a kézművesség, míg mások az eredete a büntetőügyekben struktúrák (de.wikipedia.org / wiki / lábbokszolás). Ma a sport (de.wikipedia.org / wiki / Sport), rögzített szabályok és a tilalom fájt a partner.
A reális helyzetben van védekező kezdettől fogva, de egyenlőtlenség a hatalom: a támadó erősebb / nagyobb számban, mint a védők. Az alapvető szellemi irányultságát a harcművészetek, hogy legyőzze ugyanilyen erős partner, az az elv, önvédelmi helyzettel beállított ahová kiváló támadó elmenekült. Mindazonáltal néhány harcművészeti technikák is alkalmazhatók vészhelyzet esetén. Különösen a full-contact harcművészetek tapasztalat hasznos lehet. A laikusok, határait harcművészet, harcművészeti és önvédelmi nehéz látni, mert szinte minden harcművészeti iskolák hirdet az önvédelmi és a mentális képzés. A döntő tényező nem melyik rendszer edzel, hanem a szakértelem minden edző, így például, ha tudja, hogyan lehet felismerni a veszélyes helyzeteket, és elkerülni őket. (Lásd de.wikipedia.org / wiki / Önvédelem -> halasztani Martial Arts)
Saját Oktatás Szolgáltatás:
Ökölvívás
Alacsony rúgásokat és más rúgások
A fejlődő izmok
hatékony fitness tréning
Rugalmasság a csülök okozott kár megelőzésére
Push-up
Hasi képzés
Tanácsok a minden szempontból önvédelem
Önvédelem:
Felszabadulás a különböző helyzetekben
Block-and-lock technikák
Edző mérkőzés
Típusú oktatás:
Egyéni órák
Referenciák:
négy évig egy török Kickbox bajnok
Barna öv Taekwondo
Több éves tanítási tapasztalattal
Ha kérdése, boldog vagyok, hogy segítsen.